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第２期ダイエット開始。ま、１月は現状維持〜２kg減くらいのペースで。
髪の毛染めるもなかなか染まらず。何故。
少しは染まったけれど理想の色にならず。
また染めることになるのか。美容室で染めた方がいいのかなあ。

朝はヨーグルト。食べたら調子良し。
あとサプリメントを飲む。
昼は焼きそばを半分こする。少しでお腹いっぱい。
そのあと大阪国際女子マラソンを見る。
千葉ちゃんは２位。残念。
高橋尚子はこの１位のタイムを見てにやりとしているのかな。

夜、ダイエットだというのに焼酎を飲む。
砂糖漬けにした梅で割る。ちょっとした梅酒。うまい。
それとスーパーで購入の寿司。
幸せな晩餐である。

明日新聞部会議。
旅に関する企画案を出さなくては。